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2025-06-16(Mon)

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2015-04-13(Mon)

ライザップみたいなところに行きたいが金も時間もない

ライザップが凄く人気みたいですが、私も行ってみたいです。


ここはできた当初から知っていますが、指導者と密接な関係がもて
とても好感が燃えると伺っています。
ただ料金が高い事でも有名ですよね、確か20万~30万がかかります。


私は細いので、筋肉質と言うよりも一回り体が大きくなりたいんです。
体力も昔みたいに無いですし、すぐ疲れるのでどうにかしたいです。
足はまだまだ早いのですが。。。
歳って恐ろしいです。


そして子供にもお金がかかり家計が苦しいばかりです。
ハッキリ言って増税勘弁です。
社会保障とかいうけど、私たち世代は何もいい事がないです。
企業も法人税とか消費税とか大変だよね。
従業員もろくな人いなかったりしますし・・・(弊社では)
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2015-03-14(Sat)

ウコンサプリを試してみました。デメリットが個人的にある。

ウコンサプリを試してみたんですが、デメリットを発見しました。
体にはよさそうな気がします。
しかし、飲んでしばらくするとげっぷが何とも言えないのです。


私は生姜があまり好きではないのでその系の臭いが駄目なので
特に違和感を感じるのかもしれませんが、あれは臭いです。
臭いと言うか、上がってくるもので「ウェ」となってしまいます。
正直無理です。


せっかく買ったのですが、これは却下です。
ウコンドリンクなどは良いのですが、サプリはちょっと・・・
「良薬は口に苦し」と言いますが、そんな感じ出す。
安い商品だったからそう思うのかどうかは解りませんが、効果自体は
あると思います。ただ、仕事場で悩みました。


2015-02-13(Fri)

人生の転機はいつなのだろうか?体調管理がますます重要。

人生の転機がきっと私にもおとづれます。
まだその転機の時ではありません、3年前ほどに仕事を変えましたが
それがポイントでは無かったように思います。


全色よりも仕事量は格段に多くなりましたが、ストレスは以前ほど
ありません。時間が自由に使える分、内容が濃くなった感じです。
ただ健康を考えると、どうかと思います。
大量の処理に追われ給与も安く、経費は使うな状態です。


辞める人があまりいないので受け入れる事が出来れば続けることが
出来るでしょう。ただ家族を養っていくことは厳しいでしょうか。
いざという時の体調管理が一番のポイントになると思いますので、そこまで
何とか体のケアをしながら頑張るのみです。
オファーが無いわけではないから言える事かもしれません。

2015-01-15(Thu)

飲み過ぎで?直腸がん?

知り合いの方が直腸がんになりました。
かなり絶望的なオーラを発していますので心配です。


原因は食生活にあると言われていますが、直接的な原因は解らないとの
事です。症状は血便になります。
簡単な検査方法は便潜血反応と言うもので受信者の0.15%の方ががん発見となっています。


がん自体は、男性では肺がんが1位で胃がんが2位、肝がんが3位で4位が
直腸がんとなります。女性ではなんと1位となり、やや不安ですね。
検査や診断は内視鏡を用いて行いモニターを見ながらオペなども行えます。
がんの大きさにもよりますが、最近問題の腹腔鏡手術なども行うそうです。


私ががんにかかったら多分死んだほうがいいと思うタイプですね。
その時にならないと解りませんが、無理はいけませんよね。
体って無理するとどこかが悪くなるので私も皆さんも気を付けましょう。


2014-11-14(Fri)

お酒の飲み過ぎで死ぬのではないか?

お酒の飲み過ぎで最近死ぬのではないかと考えています。
自分を見失うほど飲む訳ではありませんし、健康診断などでは
特に問題はありません。


ホント、ストレスで飲んでしまいます。
会社が終わり、自宅に帰っても仕事を4時間程毎日しています。
残業的な内容ですが、しないと翌日に響いて仕事に影響がでます。
この繰り返しでもう数年きていますが、そろそろ体や精神が難しいと
感じています。ストレスのはけ口があまりない事が原因だと思われますが
現実は楽になりません。


仕事を辞めれば家庭が崩壊するかもしれませんし、住宅などの
ローンもあります。子供も学校に通っており現状を頑張りぬくしか
ありません。そして太らないようにサプリも飲んでいます。
胃薬も飲んでおり、これが心配の原因でもあります。


生活していくだけで大変ですが、その中で楽しみも見つけたいですね。


2014-10-11(Sat)

体重が増えていないのにお腹が出るのはなぜなのか?

体重が増えていないのにお腹が出る原因が解りました。
それは内臓に脂肪が付きやすいからです。
これは30代を過ぎたあたりから起こる現象で、男性の場合です。


女性の場合は皮下脂肪という事になります。
原因は食べ過ぎでは無くて動かないから内臓に脂肪がたまるそうです。
現代病とも言われています。
便利な生活をしていると肥満になりやすいという事です。


また怖いのはダイエットなどで体重を落とせてもお腹の脂肪はしぶとくて
落ちにくいとされています。食事制限よりも運動という事ですね。
私の場合は腹筋を少ししたり背筋を伸ばしたりお腹に集中して何かを
する事で改善を模索中です。
メタバリアだけでは見た目などがよくないので、がんばるぞ!
痩せてるくせにポッコリなるのは内臓からなんだと解りました。



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2014-09-11(Thu)

お腹がやせる体操を頑張っています! メタバリア編

お腹が出てきたのでメタバリアで頑張っていますが、
それだけでは痩せるスピードが遅いので運動を取り入れています。
運動はテレビでみたインナーマッスルなので伝えにくいですが、
立ったままする運動です。


始めは腰に負担がかかっていましたが、慣れると全然平気です。
今ではお腹で八の字を書いたりできるので腰の動きも滑らかに
なりました。
エッチでは使いませんが(汗)


でもサプリとかを飲んでいるだけでは無くて、何かしら生活に
工夫を取り入れるとなんだか成果が出てくるので前向きになれる気がします。
生活リズムも見直す事が出来れば相当違うと思います。
コーヒーだけはやめられないな・・・
タバコはもうすいませんしね。生活リズムを整えて彼女を作ろう~
奥さんいますが(笑)



2014-08-15(Fri)

関節や足腰が弱っているのでジムに通うか?

関節や足腰が急に弱っている事に気が付きました。
今までそんな事を考えた事もありませんでしたが、体のがたが来ているようです。
サプリを飲んで健康そうに見えるけど、実はそうでは無く
体を動かさないといけないと続くづ感じます。


お盆でいとこに合うとなぜかそう思います。
見た目も若くていいよな~と思いながら話すのですが、
性欲の衰えも無いそうでそれはそれで大変だと言ってました(笑)
若い事不倫したいほどだそうです。


でも従兄弟は真面目なのでそんな事はないんだって。
奥さんかわいそうですね逆に。その辺りは聞いていませんけど・・・
秋になったらジムにかよって私も体を動かさないと本当にやばいと
思い始めています。悩みが借金とかではないからまだいいけど(笑)


しかし歳にはかなわないものですね。


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