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体重が増えていないのにお腹が出る原因が解りました。
それは内臓に脂肪が付きやすいからです。
これは30代を過ぎたあたりから起こる現象で、男性の場合です。


女性の場合は皮下脂肪という事になります。
原因は食べ過ぎでは無くて動かないから内臓に脂肪がたまるそうです。
現代病とも言われています。
便利な生活をしていると肥満になりやすいという事です。


また怖いのはダイエットなどで体重を落とせてもお腹の脂肪はしぶとくて
落ちにくいとされています。食事制限よりも運動という事ですね。
私の場合は腹筋を少ししたり背筋を伸ばしたりお腹に集中して何かを
する事で改善を模索中です。
メタバリアだけでは見た目などがよくないので、がんばるぞ！
痩せてるくせにポッコリなるのは内臓からなんだと解りました。



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